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Bienvenue à vous,


Je m'appelle Clément et suis praticien en massage de bien-être intuitif et sportif à Lille.


Je vous propose de partager ensemble un moment de détente et de sérénité dans un cadre apaisant en plein centre du Vieux-Lille ou directement à votre domicile.


Pour moi le massage va au delà du simple toucher, c'est un moyen de communication privilégié qui offre la possibilité de s'épanouir et de se reconnecter à soi.


Je vous invite tel(le) que vous êtes à découvrir ma pratique le temps d'un massage à l'écoute de vos besoins.


Gratitude,


Clément.

 
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Le Massage Intuitif

Le massage intuitif est un dialogue entre le praticien et la personne massée. Par le biais de différentes techniques de massage, d'une écoute active et du respect de l'individu celui-ci vise à l'harmonie entre le corps et l'esprit.


C'est donc un massage personnalisé qui laisse place aux ressentis de l'instant, à la créativité pour répondre à vos besoins et vous amener à la détente.


Ce massage s'adresse à toute personne souhaitant un moment de relaxation profonde, à  quiconque ressent le besoin de libérer des tensions et blocages tant physiques qu'émotionnels, ou de simplement faire une pause sur le quotidien.


Le massage intuitif est une invitation au lâcher-prise et à la reconnexion à soi.


Voici les techniques de massage sur lesquelles je m'appuie pour construire un protocole individualisé :


Le massage Californien
C'est un massage complet, enveloppant, englobant. Ce massage poursuit l'objectif de fluidifier les tensions physiques et émotionnelles tout en instaurant un rapport de confiance entre la personne massée et celle qui la masse.
Les mouvements sont amples, fluides et parcours entièrement le corps. La pression appliquée peut-être aussi bien légère que profonde. Ce massage permet une relaxation totale et une réelle relation entre corps et esprit.


La relaxation coréenne
La relaxation coréenne est un massage qui se pratique au sol, futon, habillé de vêtements confortables. Elle offre la possibilité au corps de relâcher les zones de tension articulaires et musculaires grâce à un protocole précis.

Fait d'ondulations, d'étirements, de vibrations, ballottements, ce massage permet une détente douce et progressive. Cette technique amène aussi la personne qui reçoit à se sentir dans un état proche de la méditation.
Cette mobilisation de l'ensemble du corps favorise un sentiment de liberté et d'un véritable lâcher-prise aussi bien au niveau physique, qu'émotionnel. Mais également de mettre en lumière certains blocages tels que des nœuds physiologiques ou des résistances corporelles.


Le massage en Lemniscate
Le massage en Lemniscate est né d'une perception subtile de Rudolf Steiner, fondateur de
l'anthroposophie au début du siècle.
Celui-ci fait raisonner les différents plans de l’être (physique, mental, émotionnel, énergétique) pour aider la personne à se sentir plus libre dans la circulation de ses énergies, ses pensées, ses émotions...
L'importance du massage en Lemniscate réside dans sa rythmicité. Celle-ci agit sur les corps
subtils et à l'intérieur de l'être par résonance.
L'objectif de ce massage est d'harmoniser le plan physique, psychique et émotionnel et d'éliminer les perturbations d'ordre psycho-émotionnel.


Le massage suedois
Technique de massage dynamique afin de dissoudre les tensions et raffermir les muscles et articulations.
Le cerveau ne sait commander que la contraction du muscle, pas la décontraction. Ce massage porte donc particulièrement sur la décontraction des muscles.
Le massage suédois a un effet tonifiant et relaxant ce qui permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Le travail s'effectue sur les tissus et les tensions repérées à l'aide d'effleurage, de pétrissage, de friction, de percussion et de vibration, afin d'apporter une décontraction complète.

Les Massages

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Le Massage Intuitif

 

Le massage intuitif est un dialogue entre le praticien et la personne massée. Par le biais de différentes techniques de massage, d'une écoute active et du respect de l'individu, celui-ci vise l'harmonie entre le corps et l'esprit.

 

C'est un massage, de corps à cœur, qui vous est personnalisé, laissant place à la créativité et aux ressentis de l'instant. C'est donc vous offrir un moment de détente pour vous, selon votre rythme.

Il s'adresse à toute personne souhaitant un moment de relaxation profonde, à  quiconque ressent le besoin de libérer des tensions et blocages tant physiques qu'émotionnels, ou de simplement faire une pause sur le quotidien.

 

Un temps de discussion est inclus avant le massage, lors duquel vous êtes au centre, libre de déposer ce qui est juste pour vous et d'affiner votre demande.

Nous prendrons également le temps d'échanger à la suite du massage pour accueillir vos ressentis.

 

Ce temps d'échange fait partie intégrante de la séance.

 

 

Je vous accueille dans un cadre chaleureux et niché en plein centre du Vieux-Lille.

Le Massage sportif

Le massage sportif s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique, ses capacités de récupération et donc ses performances quelle que soit la pratique sportive.

Le massage sportif n'excède pas 60 minutes puisqu'il priorise certaines zones du corps à traiter.


Je m'adapte à vos besoins et vous propose mon savoir faire :


Avant l'effort ou la compétition pour :

- Chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides afin de prévenir les micro-lésions et les courbatures.

- Préparer les muscles et les articulations afin d'éviter les blessures.


- Détecter les tensions, en déduire les postures à corriger.

- Stimuler la circulation sanguine pour un meilleur rendement.


Après l'effort ou la compétition afin de :


– Favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique.


– Éliminer plus efficacement les déchets cellulaires emmagasinés.


– Améliorer le temps de récupération.


– Rendre la tonicité au muscle pour diminuer le risque de blessure.


– Détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.


La mobilisation des tissus musculaires et l'entretien de leur élasticité induits par ce type de massage participe grandement à ces objectifs.


Massage sportif en cabinet à Lille et possibilité de se déplacer sur votre lieu de pratique et de compétition.

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Tarifs

En cabinet à l'Heure du massage sur Lille (www.lheuredumassage.fr)

Massage intuitif
30min = 30 euros

45min= 45 euros

60min = 60 euros

75 min = 75 euros
90 min = 90 euros
120 min = 120 euros


Massage duo (uniquement en cabinet)

60 min = 120 euros

75 min = 150 euros
90 min =180 euros

 

Massage sportif
30 min = 30 euros
45 min = 45 euros
60 min = 60 euros

Possibilité de Bon Cadeau (sur rendez-vous)

Pour le domicile sur Lille

Je me déplace dans une zone de 20 kilomètres autour de Lille. Une majoration de 10 euros vous est demandée. Ceci afin de couvrir les frais liés au carburant, l'usure du véhicule et éventuellement le prix du parking.

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Mon parcours

La mise en place et l'animation en activités physiques adaptées au sein d'institutions médicalisées constitue mon premier champs d'intervention dans le secteur du bien-être de la personne.


Suite de l'obtention d'un Master STAPS en Activités Physiques Adaptées (obtenu en 2014) j'ai pu œuvrer en faveur de l'autonomie et de la santé des personnes dont j'avais la charge. Ces expériences professionnelles riches m'ont amené à côtoyer des individus aux diverses pathologies.

 

C'est ainsi que j'ai pu y développer mes qualités d'empathie, d'écoute et d'accueil de l'autre.
Voulant élargir mon champs d'activité et compléter davantage ma pratique, je me suis donc orienté vers le massage. Pratiquant déjà le massage dans le cadre de mes activités sportives, c'est donc tout naturellement que mon choix s'est orienté vers le toucher bien-être.


C'est au sein de l'EMPSI que j'ai pu me former au massage intuitif et obtenir en décembre 2019 le statut de praticien en massage bien-être.

Outre l'aspect physique et son intérêt pour la pratique sportive, c'est l'aspect émotionnel voire spirituel du massage qui a animé en moi cette passion.

Je me suis également formé au massage du sportif au sein de l'Institut de Formation Joël Savatofski en octobre 2020.


J'envisage ma pratique de manière holistique et suis attaché à permettre le développement du plein
potentiel de chacun(e). La notion d'autonomie est centrale à ma philosophie.


C'est donc au travers de ce parcours que je souhaite vous faire partager un moment de détente en toute humanité et sincérité.

 

Informations utiles et complémentaires

J'attache une importance toute particulière à la présence, l'écoute, la ponctualité, la confidentialité et le professionnalisme.


Le massage se déroule sur une table avec des crèmes et huiles neutres.


- Merci de prévenir 24h à l'avance en cas de désistement.
- Tout rendez-vous non honoré vous sera facturé.
(n'hésitez pas à consulter les CGV)

- Afin de permettre le bon déroulement de la séance et de respecter votre praticien, merci de vous présenter dans une hygiène irréprochable.

Contre-indications

Le massage bien-être est contre indiqué en cas de :
Plaies récentes, problèmes cardio-vasculaires et/ou pulmonaires, fièvre, phlébite et/ou thrombose, lésions cutanées, douleurs cervicales, dorsales, lombaires aiguës, pathologies inflammatoires, 
fractures, Hémophilie, Rhumatismes inflammatoires, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, déchirures musculaires.

Aussi je tiens compte des limites de mes compétences, de mes connaissances ainsi que des moyens dont je dispose.

 

En cas de doute veuillez consulter votre médecin traitant.


Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.( donc non pris en charge par la sécurité sociale).

 

Voir article de loi L. 4321-1 du Code de la Santé publique, le 26 janvier 2016
Article L4321-1

 

Contactez-moi

 
Intervention à L'heure du massage
www.lheuredumassage.fr

10 rue Péterinck 59800 Lille.

et à domicile

Tel : 06.75.42.87.25

Email : gesquiere.massage@gmail.com

Merci pour votre envoi !