©Xavier Renoux

Bienvenue à vous,


Je m'appelle Clément et suis praticien en massage de bien-être intuitif et sportif affilié à la fédération française de massage bien-être.


Je vous propose de partager ensemble un moment de détente et de sérénité dans un cadre apaisant en plein centre de Lille ou directement à votre domicile.


Pour moi le massage va au delà du simple toucher, c'est un moyen de communication privilégié qui offre la possibilité de s'épanouir et de se reconnecter à soi.


Je vous invite tel(le) que vous êtes à découvrir ma pratique le temps d'un massage à l'écoute de vos besoins.


Gratitude,


Clément.

 
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Le Massage Intuitif

Le massage intuitif est un dialogue entre le praticien et la personne massée. Par le biais de différentes techniques de massage, d'une écoute active et du respect de l'individu celui-ci vise à l'harmonie entre le corps et l'esprit.


C'est donc un massage personnalisé qui laisse place aux ressentis de l'instant, à la créativité pour répondre à vos besoins et vous amener à la détente.


Ce massage s'adresse à toute personne souhaitant un moment de relaxation profonde, à  quiconque ressent le besoin de libérer des tensions et blocages tant physiques qu'émotionnels, ou de simplement faire une pause sur le quotidien.


Le massage intuitif est une invitation au lâcher-prise et à la reconnexion à soi.


Voici les techniques de massage sur lesquelles je m'appuie pour construire un protocole individualisé :


Le massage Californien
C'est un massage complet, enveloppant, englobant. Ce massage poursuit l'objectif de fluidifier les tensions physiques et émotionnelles tout en instaurant un rapport de confiance entre la personne massée et celle qui la masse.
Les mouvements sont amples, fluides et parcours entièrement le corps. La pression appliquée peut-être aussi bien légère que profonde. Ce massage permet une relaxation totale et une réelle relation entre corps et esprit.


La relaxation coréenne
La relaxation coréenne est un massage qui se pratique au sol, futon, habillé de vêtements confortables. Elle offre la possibilité au corps de relâcher les zones de tension articulaires et musculaires grâce à un protocole précis.

Fait d'ondulations, d'étirements, de vibrations, ballottements, ce massage permet une détente douce et progressive. Cette technique amène aussi la personne qui reçoit à se sentir dans un état proche de la méditation.
Cette mobilisation de l'ensemble du corps favorise un sentiment de liberté et d'un véritable lâcher-prise aussi bien au niveau physique, qu'émotionnel. Mais également de mettre en lumière certains blocages tels que des nœuds physiologiques ou des résistances corporelles.


Le massage en Lemniscate
Le massage en Lemniscate est né d'une perception subtile de Rudolf Steiner, fondateur de
l'anthroposophie au début du siècle.
Celui-ci fait raisonner les différents plans de l’être (physique, mental, émotionnel, énergétique) pour aider la personne à se sentir plus libre dans la circulation de ses énergies, ses pensées, ses émotions...
L'importance du massage en Lemniscate réside dans sa rythmicité. Celle-ci agit sur les corps
subtils et à l'intérieur de l'être par résonance.
L'objectif de ce massage est d'harmoniser le plan physique, psychique et émotionnel et d'éliminer les perturbations d'ordre psycho-émotionnel.


Le massage suedois
Technique de massage dynamique afin de dissoudre les tensions et raffermir les muscles et articulations.
Le cerveau ne sait commander que la contraction du muscle, pas la décontraction. Ce massage porte donc particulièrement sur la décontraction des muscles.
Le massage suédois a un effet tonifiant et relaxant ce qui permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Le travail s'effectue sur les tissus et les tensions repérées à l'aide d'effleurage, de pétrissage, de friction, de percussion et de vibration, afin d'apporter une décontraction complète.

Les Massages

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©Carl Ypreeuw

Le Massage Intuitif

Le massage intuitif est un dialogue entre le praticien et la personne massée. Par le biais de différentes techniques de massage, d'une écoute active et du respect de l'individu celui-ci vise à l'harmonie entre le corps et l'esprit.


C'est donc un massage personnalisé qui laisse place aux ressentis de l'instant, à la créativité pour répondre à vos besoins et vous amener à la détente.


Ce massage s'adresse à toute personne souhaitant un moment de relaxation profonde, à  quiconque ressent le besoin de libérer des tensions et blocages tant physiques qu'émotionnels, ou de simplement faire une pause sur le quotidien.


Le massage intuitif est une invitation au lâcher-prise et à la reconnexion à soi.


Voici les techniques de massage sur lesquelles je m'appuie pour construire un protocole individualisé :


Le massage Californien
C'est un massage complet, enveloppant, englobant. Ce massage poursuit l'objectif de fluidifier les tensions physiques et émotionnelles tout en instaurant un rapport de confiance entre la personne massée et celle qui la masse.
Les mouvements sont amples, fluides et parcours entièrement le corps. La pression appliquée peut-être aussi bien légère que profonde. Ce massage permet une relaxation totale et une réelle relation entre corps et esprit.


La relaxation coréenne
La relaxation coréenne est un massage qui se pratique au sol, futon, habillé de vêtements confortables. Elle offre la possibilité au corps de relâcher les zones de tension articulaires et musculaires grâce à un protocole précis.

Fait d'ondulations, d'étirements, de vibrations, ballottements, ce massage permet une détente douce et progressive. Cette technique amène aussi la personne qui reçoit à se sentir dans un état proche de la méditation.
Cette mobilisation de l'ensemble du corps favorise un sentiment de liberté et d'un véritable lâcher-prise aussi bien au niveau physique, qu'émotionnel. Mais également de mettre en lumière certains blocages tels que des nœuds physiologiques ou des résistances corporelles.


Le massage en Lemniscate
Le massage en Lemniscate est né d'une perception subtile de Rudolf Steiner, fondateur de
l'anthroposophie au début du siècle.
Celui-ci fait raisonner les différents plans de l’être (physique, mental, émotionnel, énergétique) pour aider la personne à se sentir plus libre dans la circulation de ses énergies, ses pensées, ses émotions...
L'importance du massage en Lemniscate réside dans sa rythmicité. Celle-ci agit sur les corps
subtils et à l'intérieur de l'être par résonance.
L'objectif de ce massage est d'harmoniser le plan physique, psychique et émotionnel et d'éliminer les perturbations d'ordre psycho-émotionnel.


Le massage suedois
Technique de massage dynamique afin de dissoudre les tensions et raffermir les muscles et articulations.
Le cerveau ne sait commander que la contraction du muscle, pas la décontraction. Ce massage porte donc particulièrement sur la décontraction des muscles.
Le massage suédois a un effet tonifiant et relaxant ce qui permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Le travail s'effectue sur les tissus et les tensions repérées à l'aide d'effleurage, de pétrissage, de friction, de percussion et de vibration, afin d'apporter une décontraction complète.

Le Massage sportif

Sportif depuis toujours et titulaire d'un diplôme universitaire en STAPS ainsi que d'une certification au massage sportif (IFJS), je propose des massages sportifs dans le cadre de ma pratique.


Le massage sportif s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique, ses capacités de récupération et donc ses performances quelle que soit la pratique sportive.


Les techniques pour ce massage se composent d'étirements, d'effleurages, de pétrissages, de frictions rapides, de percussions adaptées en fonction de la pratique sportive et des groupes musculaires sollicités au cours celle-ci.


Il existe différents moments pour profiter des bénéfices de ce type de massage :


Avant l'effort ou la compétition cela va permettre de :

- Chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides afin de prévenir les courbatures.

- Préparer les muscles et les articulations afin d'éviter les blessures.
- Détecter les tensions, en déduire les postures à corriger.
- Prévenir les micro-lésions et ainsi éviter l’apparition des courbatures après les efforts
- Stimuler la circulation sanguine pour un meilleur rendement.

- Rassurer, relaxer, détendre le sportif.


Après l'effort ou la compétition afin de :
– Favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique ;
– Éliminer plus efficacement les déchets cellulaires emmagasinés ;
– Améliorer le temps de récupération
– Rendre la tonicité au muscle pour diminuer le risque de blessure.
– Détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.
– Dans une optique d'entretien et de relaxation


Le massage sportif favorise le confort et le bien-être général ainsi qu'une bonne qualité de sommeil.


Il est important d'offrir aux muscles la possibilité de se reposer et de s'oxygéner pour les maintenir dans une santé optimale.


La mobilisation des tissus musculaires et l'entretien de leur élasticité induits par ce type de massage participe grandement à ces objectifs.


Possibilité de se déplacer sur votre lieu de pratique et de compétition.

©Carl Ypreeuw

Tarifs

En cabinet à l'Heure du massage sur Lille (www.lheuredumassage.fr)

Massage intuitif
60 min = 60 euros

75 min = 70 euros
90 min = 80 euros
120 min = 100 euros


Massage duo (uniquement en cabinet)

60 min = 120 euros

75 min = 150 euros
90 min =180 euros

 

Massage sportif
Modelage (dos ou jambes) 30 min = 30 euros
Modelage (corps) 45 min = 45 euros
Modelage complet 60 min = 60 euros

Possibilité de Bon Cadeau (sur rendez-vous)

Pour le domicile sur Lille

Je me déplace dans une zone de 20 kilomètres autour de Lille. Une majoration de 5 euros vous est demandée. Ceci afin de couvrir les frais liés au carburant, l'usure du véhicule et éventuellement le prix du parking.

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©Xavier Renoux

Mon parcours

La mise en place et l'animation en activités physiques adaptées au sein d'institutions médicalisées constitue mon premier champs d'intervention dans le secteur du bien-être de la personne.


Suite de l'obtention d'un Master STAPS en Activités Physiques Adaptées (obtenu en 2014) j'ai pu œuvrer en faveur de l'autonomie et de la santé des personnes dont j'avais la charge. Ces expériences professionnelles riches m'ont amené à côtoyer des individus aux diverses pathologies.

 

C'est ainsi que j'ai pu y développer mes qualités d'empathie, d'écoute et d'accueil de l'autre.
Voulant élargir mon champs d'activité et compléter davantage ma pratique, je me suis donc orienté vers le massage. Pratiquant déjà le massage dans le cadre de mes activités sportives, c'est donc tout naturellement que mon choix s'est orienté vers le toucher bien-être.


C'est au sein de l'EMPSI que j'ai pu me former au massage intuitif et obtenir en décembre 2019 le statut de praticien en massage bien-être.

Outre l'aspect physique et son intérêt pour la pratique sportive, c'est l'aspect émotionnel voire spirituel du massage qui a animé en moi cette passion.

Je me suis également formé au massage du sportif au sein de l'Institut de Formation Joël Savatofski en octobre 2020.


J'envisage ma pratique de manière holistique et suis attaché à permettre le développement du plein
potentiel de chacun(e). La notion d'autonomie est centrale à ma philosophie.


C'est donc au travers de ce parcours que je souhaite vous faire partager un moment de détente en toute humanité et sincérité.

 

Informations utiles et complémentaires

Déroulement d'une séance

J'attache une importance toute particulière à la présence, l'écoute, la ponctualité, la confidentialité et le professionnalisme.


Ainsi chaque séance débute par un entretien personnalisé permettant d'établir vos attentes, vos besoins, votre état du moment ainsi que vos antécédents médicaux.


Chaque séance se termine également sur un temps de partage autour d'un thé ou d'un verre d'eau afin d'échanger sur vos ressentis.
Pour cela comptez 30 minutes supplémentaires à la séance.


Le massage se déroule sur une table avec des produits adaptés.


- Prévenir 24h à l'avance en cas de désistement.
- Tout rendez-vous non honoré vous sera facturé.

- Tout rendez-vous déjà honoré et achat de carte cadeau ne sont pas remboursables.

- Afin de permettre le bon déroulement de la séance et de respecter votre praticien, merci de vous présenter dans une hygiène irréprochable.

Contre-indications

Le massage bien-être est contre indiqué en cas de :
Plaies récentes, problèmes cardio-vasculaires et/ou pulmonaires, fièvre, phlébite et/ou thrombose, lésions cutanées, douleurs cervicales, dorsales, lombaires aiguës, pathologies inflammatoires, 
fractures, Hémophilie, Rhumatismes inflammatoires, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, déchirures musculaires.

Aussi je tiens compte des limites de mes compétences, de mes connaissances ainsi que des moyens dont je dispose.

 

 

En cas de doute veuillez consulter votre médecin traitant.


Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.( donc non pris en charge par la sécurité sociale).

 

VOIR ARTICLE DE LOI L. 4321-1 du Code de la Santé publique, le 26 janvier 2016
Article L4321-1

 
 

Contactez-moi

Intervention à L'heure du massage
www.lheuredumassage.fr

10 rue Péterinck 59800 Lille.

et à domicile

Tel : 06.75.42.87.25

Email : gesquiere.massage@gmail.com

Merci pour votre envoi !